- همایون فراهانی
- دانش ورزش
- بدنسازی، فیتنس و کنترل وزن
- بازدید: 18462
پنج جزء مرتبط با سلامتی آمادگی جسمانی
اجزای آمادگی جسمانی به دو بخش اصلی اجزای مرتبط با حرکت یا مهارت ورزشی و اجزای مرتبط با سلامتی تقسیم می شود. اجزای حرکتی به ...
اجزای آمادگی جسمانی به دو بخش اصلی اجزای مرتبط با حرکت یا مهارت ورزشی و اجزای مرتبط با سلامتی تقسیم می شود. اجزای حرکتی به ...
دویدن یا رانینگ، نه تنها برای بهبود سلامتی بلکه به منظور رقابت، تناسب اندام، کنترل وزن، کاهش استرس و سرگرمی نیز به کار می رود. دویدن، به ...
قدرت عضلانی یک ویژگی بدنی مهم برای ورزشکاران و همچنین غیر ورزشکاران محسوب می شود. قدرت عضلانی را می توان از چند طریق ...
تغذیه معمولاً در عملکرد موفقیت آمیز ورزشکاران نخبه، سهم کم اما ارزشمندی ایفا می کند و مکمل های غذایی می توانند در این برنامه ...
ایجاد توده عضلانی کار دشواری است و تحقق آن مستلزم داشتن یک رژیم غذایی مناسب است. تغذیه خود را برای رشد عضلات بهینه کنید و از ...
اگر می خواهید سریع تر به تناسب اندام برسید، افزودن تمرینات شدید همچون تمرینات سرعتی ۳۰ ثانیه ای برای شما نتایج شگفت انگیزی را ...
چِس دات کام، برترین انجمن شطرنج دنیا با بیش از 25 میلیون عضو از سراسر جهان است. این سایت که در سال 2007 توسط آقایان اریک آلابست و ...
امروزه شنا به عنوان یک فعالیت تفریحی، ورزشی و درمانی مفید است که اثرات بسیار سازنده در تأمین سلامت جسمی و روانی انسان دارد و استخرهای شنا، یکی از پر طرفدارترین و جذاب ترین مراکز ورزشی محسوب می شود.
بیومکانیک، علمی است که نیروهای داخلی و خارجی وارد بر بدن موجودات زنده، به ویژه انسان و اثراتی را که این نیروها تولید می کند، مطالعه و ...
اگر از علاقه مندان رشته شطرنج هستید و می خواهید هم اکنون شطرنج را به صورت آنلاین در یک رابط کاربری تر و تمیز بازی کنید ...
زنجیره حرکتی، یک مفهوم مهندسی است که برای توصیف حرکت انسان نیز استفاده می شود. آرتور استیندلر در سال 1955، با استفاده از واژه زنجیره ...
طناب زدن یک تمرین هوازی خوب است که نقش مؤثری در بهبود عمل پمپاژ قلب دارد و همچنین به سوختن کالری و کاهش وزن کمک ...
طناب زدن یک تمرین مؤثر برای چربی سوزی و افزایش استقامت قلبی و عروقی محسوب می شود. در پاسخ به این سؤال که روزانه ...
فدراسیون بین المللی ورزش مدارس (ISF)، یک سازمان ورزشی بین المللی است که در سال 1972 با 21 کشور امضاء کننده (همه اروپایی ها) تأسیس شده است و سازماندهی مسابقات بین المللی دانش آموزان 14 تا 18 ساله را با هدف نیل به آموزش از طریق ورزش را به عهده دارد.
اتحادیه فوتبال آلمان (DFB)، نهادی در آلمان است که به برگزاری مسابقات فوتبال در بوندس لیگا، جام حذفی آلمان و تیم ملی فوتبال آلمان نظارت دارد. این اتحادیه که مقر آن در شهر فرانکفورت است، در سال 1900 تأسیس شده و در سال های 1904 و 1954 به ترتیب به عضویت فیفا و یوفا در آمده است.
شِیپ اَمِریکا، یک سازمان آمریکایی است که وظیفه حمایت و پشتیبانی از متخصصان تربیت بدنی، بهداشت، تفریحات و حرکات موزون را به عهده دارد. این سازمان که پیش از این مؤسسه ایفرد (AAHPERD) نامیده می شد در سال 1885 تأسیس شده است و با ارائه برنامه ها و منابعی جهت حمایت از معلمان تربیت بدنی و بهداشت در سطوح مختلف و تعریف استانداردهای ملی تربیت بدنی مدارس آمریکا تلاش دارد که تأثیر مثبتی روی تربیت بدنی و بهداشت مدارس داشته باشد.
تمرینو، یکی از بهترین وب سایت های بدن سازی و تناسب اندام است که با مدیریت آقای علیرضا ناصری و با شعار "من با افتخار، یک بدنسازم" فعالیت خود را به طور رسمی از سال 1395 و پس از کسب مجوز نشر دیجیتال از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی، آغاز کرده است.
موزیک برای ورزش (MUSIC FOR SPORT)، نام یک کتابخانه تخصصی تولیدات موزیکال است که در زمینه عرضه موسیقی با کیفیت بالا برای رسانه های ورزشی اعم از ایستگاه های رادیویی، شبکه های تلویزیونی، آژانس های تبلیغاتی، وب سایت ها، رسانه های اجتماعی و سازندگان ویدئو در سراسر جهان فعالیت دارد.
در این وب سایت شما می توانید از صدها برنامه تمرینی مختلف که به صورت پوسترهای تصویری آماده شده اند، برای افزایش تناسب اندام و آمادگی جسمانی خود استفاده نمایید. برای این منظور، فیلترهایی وجود دارد که بر اساس آنها شما می توانید نوع تمرین، بخش درگیر شده بدن، تجهیزات مورد استفاده، سطح دشواری تمرین و غیره را انتخاب کنید.
کالج اروپایی علوم ورزشی (ECSS)، یک انجمن علمی ورزشی و یک سازمان غیر انتفاعی بین المللی است که در سال 1995 در نیس فرانسه تأسیس شد و هدف آن ترویج علم و پژوهش، با توجه ویژه به زمینه های بین رشته ای علوم ورزشی و طب ورزشی می باشد.
کمپانی Human Kinetics، یک مؤسسه انتشاراتی در زمینه ورزش و فعالیت بدنی است که در سال 1974 توسط راینر مارتنز، استاد حرکت شناسی دانشگاه ایلی نویز تأسیس شد. دفتر مرکزی این مؤسسه در ایلی نویز آمریکا می باشد و دفاتر بین المللی آن در کانادا، بریتانیا، استرالیا و نیوزلند قرار دارند.
کالج آمریکایی طب ورزشی (ACSM)، با بیش از پنجاه هزار عضو و متخصص حرفه ای بزرگترین سازمان علوم ورزشی و پزشکی ورزشی در جهان است. این کالج که مقر آن در شهر ایندیاناپولیس می باشد و در سال 1954 تأسیس شده است، به منظور حفظ و ارتقاء عملکرد جسمانی، تناسب اندام، سلامتی و کیفیت زندگی، به ترویج و ادغام مطالعات علمی، آموزش و کاربردهای عملیاتی طب ورزش و علوم ورزشی می پردازد.
دانشگاه دولتی تربیت بدنی، ورزش، جوانان و گردشگری روسیه که در مسکو واقع است، در سال 1918 میلادی تأسیس شده و بزرگترین مؤسسه آموزشی روسیه در حیطه تربیت بدنی است.
دانشگاه ورزش کلن آلمان، بزرگترین و مجهزترین مرکز تحصیلی و تحقیقاتی تربیت بدنی و ورزش و تنها دانشگاه ورزش مستقل دولتی در آلمان است. این دانشگاه در سال 1920 در برلین به عنوان دانشگاه ملی تربیت بدنی پایه گذاری شد، سپس در سال 1947 به کلن تغییر مکان یافت. این دانشگاه در سال 1970 به ایالت فدرال فورث راین واگذار شد. در سال 1970 این دانشگاه به عنوان دانشگاه ایالتی شناخته شد و بر روی آن سرمایهگذاری زیادی برای آموزش عالی انجام شد.
فدراسیون بین المللی ورزش های دانشجویی (FISU)، مسئول سازماندهی و نظارت بر مسابقات جهانی دانشجویان ورزشکار 17 تا 28 ساله است. این فدراسیون که به طور رسمی در سال 1949 در لوگزامبورگ تأسیس شد، هم اکنون 170 عضو (فدراسیون ملی) از پنج قاره جهان دارد و مقر آن در لوزان سوئیس می باشد.
کمیته بینالمللی پارالمپیک (IPC)، یک سازمان غیرانتفاعی بینالمللی و هیأت حاکم جهانی برای جنبش پارالمپیک است. کمیته بینالمللی پارالمپیک به عنوان فدراسیون بینالمللی عهدهدار سازماندهی بازی های پارالمپیک در نه رشته ورزشی است. مأموریت این کمیته که در ۲۲ سپتامبر سال ۱۹۸۹ در شهر دوسلدورف آلمان تأسیس شده است، فعال کردن ورزشکاران پارالمپیکی برای رسیدن به تعالی ورزشی و الهام بخشی و ایجاد اشتیاق جهانی است.
این سازمان حمایتی که به اسپورت آکورد معروف است، متشکل از تمامی فدراسیون های ورزشی بین المللی المپیکی و غیر المپیکی است که از طرف کمیته بین المللی المپیک به رسمیت شناخته شده اند. این سازمان در واقع همان انجمن عمومی فدراسیون های ورزشی بین المللی (GAISF) می باشد که در سال 2009 تغییر نام یافته است.
اسپرت وب سایتس، یک دایرکتوری و مرجع تخصصی معرفی سایت های ورزشی است که در سال 1395 طراحی و ساخته شده است.
این سایت سعـی دارد که با معرفـی اجمالی وب سایت های سازمـان های ورزشـی، فدراسیـون ها، رسانه ها، برندها، مؤسسات و مراکز علمی ورزشی فعال در حوزه ورزش، تربیت بدنی و علوم وابسته، بستری را فراهم نماید که شما کاربران عزیز را در شناخت خدمات و تولیدات ورزشی این سازمان ها و مؤسسات یاری رساند.
ترجمه و تألیف مقالات و مطالب علمی ورزشی، گردآوری و تدوین ویدئوهای ورزشی و آموزشی، از دیگر خدمات اسپرت وب سایتس هستند.